Zomerretraite — Vlieland
“Ontspannen in Beweging”
Nog te gaan
Wat je kunt verwachten
Vier dagen op Vlieland: beweging in de duinen en op het water, gecombineerd met psychologische begeleiding in een kleine groep. Het volledige programma voor 2027 volgt nog.
Praktisch
28 – 31 mei 2027
Hotelletje De Veerman, Vlieland
Max. 12 deelnemers
Prijs volgt
Wat kun je verwachten?
- Buiten zijn, met de natuur als bedding
- Actieve sessies & diepe ontspanning
- Zomerse ruimte en aandacht – helemaal voor jou
- Vlieland zoals je het nog niet kende (met dank aan Ryanne en Jelles roots op het eiland)
- Extra keuze voor een heerlijke massage
Programma
Activiteiten (volledig programma 2027 volgt)
- Boksen, wandelen door de duinen & shaken
- Yoga en dans
- SUP-tocht (stand-up paddling)
- Privétocht naar de Vliehors met barbecue & silent disco
- Psychologische sessies in groep en individueel
Sfeerbeeld
Inbegrepen
- 4 overnachtingen met volledige verzorging
- Alle maaltijden, thee en koffie
- Bootticket MS Vlieland (Harlingen v.v., CO₂-neutraal)
- Elektrische fiets (4 dagen)
- Bagageservice
- SUP-sessie inclusief wetsuit
- Psychologische begeleiding (groep en één-op-één)
- Boosterboekje met tools
Extra bij te boeken
- Boek een extra massage door Iris - Een heerlijke ontspanningsmassage van 30 min. (€42,50) door Iris van Blue Flower massages en energetische cupping.
- Boek een voor- of na overnachting in Harlingen. We hebben een eilanderdeal met hotel Zeezicht in Harlingen, direct naast de terminal (tweepersoonskamer voor €125 ipv €139,-, excl ontbijt). Neem contact op over de mogelijkheden en beschikbaarheid!
Ervaringen van deelnemers
“Na dit weekend voelde ik me licht, krachtig en helder.”
“Niet vaag, wel verdiepend. Niet zwaar, wel transformerend.”
“Een cadeau voor jezelf.”
“Zoveel omvattend, je bent er echt helemaal uit.”
“De één op één begeleiding maakt deze retraite echt uniek.”
“Een geweldige retraite meegemaakt. Op Vlieland met leuke mensen. Begeleiding was geweldig, alles goed geregeld. Diverse activiteiten, vrij om te kiezen wat je wilde doen. Heerlijk eten, alles in de natuur, met als kers op de taart, de silent disco op de Vliehors tot zonsondergang, magisch. Extra mooi dat er ruimte was voor verdriet, dit werd goed opgepakt door de begeleiding. Dit weekend heb ik in mijn hart gesloten. Dank je wel voor alles ❤️”
— S, deelnemer 2023
“Ryanne weet op een heldere en speelse manier psychologie en beweging te verbinden. Ik heb de zomer retraite op Vlieland bijgewoond en heb hier hele bijzondere dagen samen met mijn moeder doorgebracht. We konden compleet ontspannen en ons mee laten varen op het diverse programma. Er waren meerdere hoogtepunten, onder andere het dansen in natuur met prachtig uitzicht over het water en de silent disco in de duinen met zonsondergang. Het is geen retraite om tot stilstand te komen, maar wel een om met beweging naar binnen te keren. De combinatie met Ryanne haar kennis en ervaring als psycholoog, haar Vlielandse roots waarmee ze het eiland door en door kent, en haar familie waarmee ze samen deze zomer retraite organiseert is uniek, en een ervaring die ik iedereen zou aanraden.”
— K, deelnemer 2024
“Afgelopen weekend ging ik mee met een bijzondere retraite op het prachtige Vlieland. Weg van de drukte, midden in de natuur, vond ik ruimte om op adem te komen, te reflecteren en weer te verbinden met mezelf. Wat dit weekend zo uniek maakte, was de combinatie van rust, eenvoud en diepgang. We verbleven op een schitterende plek, omringd door duinen, bos en zee. Maar wat er voor mij echt uitsprong, was de begeleiding van Ryanne. Haar begeleiding was zacht, maar krachtig – precies wat ik nodig had. Haar positiviteit en zachtheid zorgde voor een veilige sfeer waarin ruimte was voor stilte, persoonlijke ontwikkeling én plezier. Vlieland zelf voelde bijna magisch. Dankzij de opzet van het programma heb ik het eiland op een hele andere manier leren kennen – niet als toerist, maar door de ogen van de locals. Ik kijk met dankbaarheid terug op deze dagen. Voor mij was het een weekend van thuiskomen. In de natuur, in stilte, en bij mezelf.”
— S, deelnemer 2025
Veelgestelde vragen
Ik ben niet topfit, kan ik dan wel mee?
Absoluut. Je hoeft geen sporter of ervaren wandelaar te zijn om aan te sluiten. Binnen onze praktijk en tijdens deze retraite werken we niet met rigide schema's of prestaties, maar vanuit jouw eigen autonomie. We gebruiken boksen, yoga, wandelen en dans puur als speelse middelen om uit je hoofd en weer terug in je lijf te zakken. Alles gebeurt in een veilige bedding en op jouw eigen tempo.
Is dit een heel zweverig weekend?
Nee, juist niet! Hoewel we absoluut contact maken met ons gevoel en ons lichaam, staan we met beide benen stevig in de Vlielandse grond. Onze werkwijze combineert de nuchtere psychologie met tastbare, fysieke oefeningen. We gaan voelen, ervaren, lachen en ontladen, maar altijd op een nuchtere, veilige en praktische manier die je naderhand thuis ook direct kunt toepassen.
Ik vind een groep best spannend. Is er ook ruimte voor mezelf?
Dat is heel begrijpelijk en voor veel mensen heel herkenbaar. Het programma is zo opgebouwd dat er een fijne balans is tussen de dynamiek van de groep en jouw eigen ruimte. Niets moet, heel veel mag. Het eiland leent zich perfect voor een stille wandeling in je eentje en ook in de accomodaties kun je je op ieder moment even terugtrekken in je eigen bubbel. Eerdere deelnemers geven aan dat juist deze veiligheid zo prettig is aan onze retraites.
Wat is er allemaal inbegrepen bij de prijs van de retraite?
Jouw weekend staat volledig in het teken van ontzorgen. De investering is inclusief alle overnachtingen in de prachtige accomodaties op Vlieland, voedzame en gezonde maaltijden (we houden uiteraard rekening met dieetwensen!), alle materialen voor de sessies en de begeleiding vanuit onze expertise als psycholoog. Het enige wat je zelf regelt is de reis naar Harlingen.
Wat zijn de annuleringsvoorwaarden als ik onverhoopt toch niet mee kan?
Omdat een retraite op een eiland logistiek strak gepland wordt met de locatie, hanteren we heldere voorwaarden. Mocht er onverhoopt iets tussenkomen, laat het ons dan zo snel mogelijk weten. Annuleringsvoorwaarden (uniforme voorwaarden horeca):Bij annulering tot 30 dagen van tevoren betaal je 50% van het bedrag en minder dan 30 dagen van tevoren 100%.Voor de zekerheid kun je een annuleringsverzekering afsluiten bij een reisverzekeraar. Kijk goed naar hun voorwaarden voor dekking.
Ga je mee op avontuur? Let’s go!
Meld je aan voor deze retraite, of neem contact op als je nog vragen hebt — we denken graag met je mee.