June 8, 2026 · 3 min
Retraite vs therapie: wat past bij jou?
Twijfel je tussen een retraite of een coachingtraject? Lees het verschil in aanpak, duur, kosten en resultaat. Ontdek wat het beste bij jouw situatie past.
Lees verder →Blog
Verhalen uit de praktijk
Verhalen die me raken, oefeningen en achtergrond bij de Lean In methode — over spanning, beweging en de natuur als spreekkamer.
June 8, 2026 · 3 min
Wat is lichaamsgerichte therapie?
Lichaamsgerichte therapie helpt spanning in je lichaam los te laten. Lees hoe het werkt, voor wie het geschikt is, wat je kunt verwachten en 5 oefeningen die je vandaag al kunt proberen.
Lees verder →
June 8, 2026 · 5 min
Wat is de Lean In Methode?
De Lean In Methode combineert positieve psychologie met lichaamsgerichte beweging om spanning te ontladen en veerkracht te vergroten. Ontwikkeld door psycholoog NIP Ryanne van Dooren in Nijmegen.
Lees verder →
April 13, 2026 · 4 min
De Boswachter en het Natuurschilderij: Wanneer de Natuur Terugpraat
Soms zet de natuur mij stil, en leer ik meer dan ik in tien studieboeken had kunnen lezen. Laatst was ik op pad met een cliënt die in het dagelijks leven boswachter is.
Lees verder →
February 13, 2026 · 3 min
Wanneer woorden zich niet laten vinden
Ervaringsgericht werken is dé tool wanneer woorden zich niet zo makkelijk laten vinden. In de praktijk leg ik regelmatig uit hoe onze "aan" stand zorgt voor minder ruimte in ons brein.
Lees verder →
November 14, 2025 · 3 min
De magische beweging...
Een van mijn favoriete oefeningen van het moment is "De Magische Beweging". Na zelf te hebben ervaren wat míjn Magische Beweging is, ben ik aan de slag gegaan hoe deze oefening búiten vorm te geven.
Lees verder →
October 29, 2025 · 2 min
Door weer en wind...
Afgelopen weekend waaide ik bijna van het pad af op Vlieland tijdens de najaarsretraite. Het eiland stond op zijn kop door storm Benjamin — juist dat maakte het mooi en onderdeel van de belevenis.
Lees verder →
September 15, 2025 · 3 min
Spelen in het bos - mijn kantoor
Dit keer geen verhaal over een cliënt, maar een persoonlijke noot wat ik graag met je deel. Na de vakantie heb ik altijd even moeite met...
Lees verder →
August 22, 2025 · 2 min
Vrij zijn – een reis van creativiteit en moed
Dit keer een verhaal dat me raakt, waarin ik zoveel vertrouwen heb gekregen en hoe dat zo zijn vruchten heeft afgeworpen. 2 jaar geleden...
Lees verder →
July 14, 2025 · 2 min
De Baars: hier en nu... en de weg vooruit
Soms kom je in een sessie precies op die plek waar alles samenvalt. Waar het verleden voelbaar is, het heden zich aandient en de toekomst...
Lees verder →
June 9, 2025 · 3 min
Niet altijd op 100%: over grenzen voelen, kiezen en schakelen
Ik ken haar als energiek, sportief en gevoelig. De sessies richten zich op haar onzekerheid en hoe zij dicht bij zichzelf kan blijven.
Lees verder →
May 24, 2025 · 3 min
De sprong wagen: een weekend voor jezelf
Eén voor één druppelden ze binnen. Direct vanuit het drukke verkeer, met de intentie dit weekend in mei helemaal voor zichzelf te nemen.
Lees verder →
April 15, 2025 · 2 min
Onder de bloesemboom – in het ritme van verandering
Ze zei dat het goed ging. Meer rust. Niet omdat ze zich terugtrok uit het leven, maar juist omdat ze er steviger in stond.
Lees verder →
April 15, 2025 · 1 min
Nieuw op de website en in de nieuwsbrief: een blog!
Een langgekoesterde wens en nu ga ik het gewoon doén: een blog! Ik ga maandelijks schrijven over verhalen uit de praktijk die me raken.
Lees verder →